減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?
GI就是指「升糖指數」，升糖指數(Glycemic Index)的高低代表食物吃進去後，促使血糖上升的速度。
吃進低GI的食物會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，比較不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。
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蜜蜂與蚊子
在潔白的牆壁上有一隻蚊子停留在那裡，一轉眼一隻蜜蜂停在蚊子的旁邊，蜜蜂看了看蚊子上下打量，蜜蜂說:「我們蜜蜂飛得比你們快。」
蚊子語帶不屑：「雖然，我們飛不快但是我們很會捉迷藏，人類在房間都找不到我們。」蜜蜂聽了語氣高了八倍起來：「其實，我們最厲害的是屁股上這支針，針扎在人類身上，人類的身體會腫起來！」
苗栗低GI便當推薦│『減糖廚房』減肥不用再餓肚子~多樣化雞、豬、魚、牛的低gi餐盒任你選
GI就是指「升糖指數」，「升糖指數」代表食物吃進去後，促使血糖上升的速度。吃進低GI的食物會讓人體的血糖上升速度變慢，胰島素的分泌也會變緩慢，比較不會讓身體出現低血糖而容易肚子餓，也是比較耐飽的意思。
由於苗栗低GI餐盒的選擇性很少，不過最近終於開一間低gi便當專門店『減糖廚房』，立馬去買來吃。
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